Boxeo, alimentación y disciplina para cuerpo, mente y espíritu
Técnica de boxeo de élite, alimentación natural y una mente en calma, con Alfonso Gómez: para ti o para tu hijo.
La disciplina del ring, llevada a tu vida diaria.
¿Cansancio que no se va? ¿Tu hijo entrena pero se bloquea en el sparring? Aquí entrenamos cuerpo, mente y espíritu con la técnica de un profesional, para que los dos lleguen más lejos con energía, confianza y propósito.
0-6-2
Récord profesional
0 KO
Nocauts
0er
Lugar en The Contender
¿Qué es Boxeador Despierto?
Boxeador Despierto«Un cuerpo limpio rinde más.»
Un cuerpo limpio rinde más. Desinflamas y depuras con la alimentación AFHA®: bebida isotónica natural, caldo depurativo, ayuno consciente, hidroterapia, limpieza de lengua y caminata después de comer.
«Todo es una rotación.»
Técnica de boxeo de élite con fórmulas, no combinaciones sueltas: todo es una rotación, los 8 golpes, los 5 movimientos, los niveles, el reloj defensivo, los ángulos y el timing. Respiración 4x4 para pensar en calma bajo presión.
«El miedo se vence con conocimiento.»
Gratitud, meditación, sungazing y dominio de tus emociones. El miedo se vence con conocimiento, y el que vibra alto pelea, entrena y vive con propósito.
Cómo empezar
¿Nunca has boxeado? Perfecto. Así es el camino, paso a paso, para ti o para tu hijo.
Paso 1 · 2 minutos
Te digo qué programa te queda según tu nivel y lo que buscas.
Paso 2
A tu ritmo en línea, con acompañamiento o en clase presencial.
Paso 3
Solo necesitas ropa cómoda y agua. Empiezas por la regla número uno: todo es una rotación.
Paso 4
Al terminar un nivel al 100 % se abre el siguiente round: KO con Amor, KO con Propósito y KO con Conciencia.
Un camino de 3 rounds: cuerpo, mente y espíritu.
Programas
Round 1 · 3 semanasEl punto de partida: limpiar la raíz
Tu primer round: limpias el cuerpo con la alimentación AFHA®, aprendes la regla número uno del boxeo (todo es una rotación) y entrenas la mente con gratitud, respiración y meditación.
desdeUSD 149
Empezar aquí
Round 2 · 3 semanas Se abre al terminar el round 1Limpiar más profundo, pensar más claro
Ayuno consciente, caldo detox y protocolo 5x5. Timing, combinaciones disruptoras, contragolpe y niveles 5 y 6. Y la pregunta que lo cambia todo: ¿quién eres?
desdeUSD 149
Ver el programa
Round 3 · 3 semanas Se abre al terminar el round 2La fase cumbre: aplicarlo, demostrarlo, enseñarlo
Fermentos caseros y tu alacena renovada. Entrenamientos completos de principio a fin, rodeo inverso, bloqueos avanzados y niveles 7 y 8. Al final, tú guías la clase.
desdeUSD 149
Ver el programaPara ir más a fondo
Asesoría 1 a 1Un plan hecho para ti o para tu hijodesde USD 499
Nutrición para boxeadoresEnergía para entrenar y dar el peso sin sufrirdesde USD 29
Técnica de boxeoCorregimos tu técnica golpe por golpedesde USD 29
Redes sociales para boxeadoresCrece tus seguidores y muestra tu carreradesde USD 29El boxeo como negocioVive del boxeo con ordendesde USD 29Próximas fechas
El evento en vivo, los grupos por Google Meet y las clases presenciales en California y en el Caribe mexicano.
El método
Fórmulas en lugar de combinaciones sueltas: un camino paso a paso, del primer golpe al entrenamiento completo.
Los 8 golpes
Los 5 movimientos
Todo es una rotación20 segundos de la regla número uno, con Alfonso.Y además
Tu coach: Alfonso Gómez
Nací en Guadalajara y empecé a boxear de niño en Oakland, en una clase de defensa personal para enfrentar el bullying. Fui boxeador profesional de 2001 a 2015, terminé tercero en la primera temporada de The Contender, le gané a Arturo Gatti y a José Luis Castillo, y peleé por títulos mundiales contra Miguel Cotto y Canelo Álvarez.
Después de perderlo todo por los excesos, volví a empezar desde adentro: limpiar el cuerpo, ordenar la mente y poner a Dios al centro. Hoy enseño lo que me levantó, para que tú o tu hijo lleguen más lejos, con salud y sin perderse en el camino.
2007
Nocaut técnico a Arturo Gatti
2008
Título mundial vs. Miguel Cotto
2011
Título mundial vs. Canelo Álvarez
Como me viste en
Test Despierto · gratis
¿Qué tan despierto entrenas?
10 preguntas, 2 minutos. Descubre qué te falta en cuerpo, mente y espíritu, y por dónde empezar.
Todo es una rotación: en el ring y en la vida.
Blog
Master Class en vivo: Domingo 8 de noviembre de 2026, 11:00 a. m., en el Gimnasio Box Alemán (Ciudad Sahagún, Hidalgo, México). Entrada $500 MXN. Toda la información y cómo inscribirte están en la página del evento.
Ver el eventoNo. KO con Amor, el primer nivel, empieza desde cero: postura, rotación y los 8 golpes. Si ya entrenas, vas a corregir detalles de técnica y a ordenar tu alimentación y tu mente.
Sí. Muchos alumnos son jóvenes que boxean con el apoyo de sus papás. Con menores, Alfonso trabaja siempre junto a su mamá o papá, y nunca se restringe la comida de más ni se deshidrata a nadie para dar un peso.
En la Masterclass, a tu ritmo (USD 149 por nivel) tienes los videos, audios y PDFs en tu cuenta para avanzar cuando quieras. Con acompañamiento (USD 299 por nivel) además tienes clases en vivo por Google Meet, grupo de WhatsApp y acceso directo a Alfonso durante el curso.
Sí, clases particulares de 1 hora: USD 699 el paquete de 6 (2 por semana durante 3 semanas). También da talleres de 3 horas para gimnasios. En diciembre de 2026 y enero de 2027 en Apple Valley, Hesperia y Los Ángeles (California), y desde marzo de 2027 en Playa del Carmen, Cancún, Tulum y Cozumel. Se reservan con un depósito.
Haz el Test Despierto gratis (2 minutos): te muestra qué te falta en cuerpo, mente y espíritu y qué programa te conviene. Para la mayoría, el primer paso es KO con Amor.
Si no sabes por dónde empezar, escríbeme. Te digo qué programa es el indicado para ti o para tu hijo.
